København | Skodsborg
+45 52 60 77 77

byd en mere tonet, levende, sundere dig velkommen med vores bootcamp

Start et langvarigt vægttab og få nye gode rutiner med vores body upgrade program, der gennem en individuel plan, banebrydende behandlinger og effektive træningsmetoder er designet til at styrke og tone din krop og forbedre dit velvære og sundhed generelt. Programmet hjælper med at kickstarte et sundt vægttab, stramme og tone din krop og give dig en strålende glød indefra og ud. Programmet kan gennemføres på 4, 8 eller 12 uger, afhængig af hvordan det bedst passer ind i din hverdag.

PRISER
  • 4-ugers bootcamp: 4.995 kr. (spar 3.338 kr.)
  • 8-ugers bootcamp: 9.995 kr. (spar 6.676 kr.)
  • 12-ugers bootcamp: 14.995 kr. (spar 10.014 kr.)

Book via info@onethirtylabs.com eller ring på 52 60 77 77

OneThirtyLabs_2020.11.09_15946

programmet indeholder:

  • Body Composition Analyse
  • Indledende konsultation med en af vores sundhedsrådgivere
  • Kostvejledning
  • Personlig Body Upgrade behandlingsplan
  • 8 x EMS træning
  • 12 x kompressionsterapi
  • 2 x infrarød sauna + 2 x helkropskryo om ugen
  • To-ugentlige check-ins med din health advisor

hvad kan du opnå?

  • Personlig vejledning og indsigt i individuelle sundhedsbehov og mål
  • Effektiv og målrettet træning, der fremmer muskel styrke og oger forbrænding
  • Kickstart sundt vægttab
  • Forbedret restitution og generelt velvære gennem blandt øget blodcirkulation
  • Afgiftning, afslapning, fremme af hudens sundhed og generelt velvære
  • Mindre inflammation i kroppen
OneThirtyLabs_2020.11_1080x1100_C

hvorfor skal jeg investere i et bootcamp-program?

Forudsætningerne for varigt vægttab strækker sig ofte ud over blot at forbedre sin kost, indtage færre kalorier og dyrke mere motion. Hvis du oplever dårlig søvn, din krop er stresset, eller du har hormonelle ubalancer, kan en konventionel lav kalorie diæt og et hæjintensitets træning yderligere stresse din krop, hvilket fører til den modsatte effekt: din krop holder endnu mere fast i sine fedtdepoter.

Dette er en af hovedårsagerne til, at mange individer har problemer med at tabe sig, selv når de på papiret ser ud til at følge den rigtige diet ved at indtage færre kalorier, end de forbrænder. Derudover kan et overskud af toksiner og tungmetaller i kroppen hindre normalt vægttab.

Hos One Thirty Labs starter vi ethvert vægttab eller sundhedsrejse ved at forstå dit udgangspunkt og identificere eventuelle underliggende problemer, der kan fungere som barrierer for at opnå et bæredygtigt og langvarigt vægttab.

hvem er det for?

Alle, uanset køn eller alder, der ønsker at skabe en varig transformation og optimere deres sundhed og velvære. Uanset om du ønsker at tabe dig, opbygge muskelstyrke, tone og forme din krop, eller blot ønsker at etablere sundere rutiner i din hverdag.

behandlingsoversigt

behandlingsoversigt

KRYO TERAPI

Kryoterapi for hele kroppen bruger kold tør luft til at stimulere din krops selvhelbredende processer. Dette fører til hurtigere restitution, reducerer inflammation, hjælper med smertebehandling, forbedrer humøret og hjælper med at nedsætte stress, hvilket blandt andet resulterer i en øget forbrædning, smukkere hud og forbedret søvn.

KOMPRESSIONSTERAPI

Vores kompressions terapi forbedrer blodcirkulationen, fremskynder restitutionen og reducerer risikoen for skader og hjælper med at undgå "tunge ben". Kompressionsdragten bruger trykluft til at massere dine lemmer, hvilket hjælper med at mobilisere overskydende væske "fanget" i dit væv og forbedre cirkulationen i din krop.

INFRARØD SAUNA

Vores fuldspektrede infrarøde sauna gør, at de infrarøde stråler trænger sikkert ind i huden for at øge kroppens kernetemperatur, hvilket resulterer i en afgiftende sved, der efterlader dig sundere, mere afslappet og med en smuk glød. Samtidig med at du øger din forbrænding under behandlingen.

EMS TRÆNING

EMS er en yderst effektiv trænings form, der er op til 18-20 ganeg så effektiv som normal styrketræning, og derfor perfekt til at skabe styrke og hurtige resultater på kort tid. EMS giver os endvidere mulighed for at aktivere særlige muskel grupper, der kan være næsten umulige at aktivere gennem normal træning, og det gør os i stand til at skabe væsentlige ændringer i vores krop – hurtigt og effektivt.

BODY COMPOSITION ANALYSE

Vores kropsanalyse hjælper med at måle din kropsfedtprocent ved at beregne dit kropsfedt i forhold til din samlede kropsvægt, og viser også din mængde af visceralt fedt (det såkaldt “usunde fedt”) samt din metaboliske alder. Med analysen kan du få unik indsigt i, hvordan du kan ændrer din livsstil, træningsplan eller og kost med henblik på at skabe en sundere og stærkere krop.

lære mere om behandlingerne

lære mere om behandlingerne

Til hurtigere helbredelse, lymfatisk dræning og reduktion af væske ophobninger.
compression therapy Læs mere om Compression Therapy
Booster dit immunsystem, øger din restitution, reducerer inflammation, smertebehandler, forbedrer din søvn og meget mere. Effektiv mod allergi, cellulitis, stress, smerter og søvn problemer. whole body cryo Læs mere om Whole Body Cryo For en udrenset, stræk og sund krop. infrared sauna Læs mere om Infrared Sauna Den mest effektive vej til en strammere og mere tonet krop. EMS training Læs mere om EMS Training