København | Skodsborg
+45 52 60 77 77

klasser

Velkommen til bodyworks studie i One Thirty Labs, hvor vi tilbyder en eksklusiv træningsoplevelse i vores boutique yoga-studie i centrum af København. 

Udforsk vores mangfoldige udbyd af klasser designet til at afstresse og genoprette forbindelsen til dig selv, mens du styrker din krop, booster din energi og forbedrer dit generelle helbred og velvære. Uanset om du er nybegynder eller en trænings- og yogaentusiast, tilbyder vores studie noget for enhver smag. Kom med og opdag kraften i bevægelse og glæden ved en sundere livsstil.

Klasser kan bookes via vores app eller via info@onethirtylabs.com

RESTORATIV

men’s yoga

Dato: hver mandag
Tid: 08:00-09:00
Sted: One Thirty Labs
Sprog: Engelsk
Lærer: Natascha

95DKK

pr klasse

Book

395DKK

månedlig til alle klasser

Medlemskaber

Mænds yogatime er et dynamisk Vinyasa / Hatha flow med fokus på styrkeopbygning gennem gentagne stillinger. Det omfatter mange balancerende stillinger og inversioner med en stærk vægt på åndedrættet. Det er en legende og stærk morgenøvelse. Alle niveauer er velkomne.

RESTORATIV

men’s yoga

Dato: hver mandag
Tid: 08:00-09:00
Sted: One Thirty Labs
Sprog: Engelsk
Lærer: Natascha

Mænds yogatime er et dynamisk Vinyasa / Hatha flow med fokus på styrkeopbygning gennem gentagne stillinger. Det omfatter mange balancerende stillinger og inversioner med en stærk vægt på åndedrættet. Det er en legende og stærk morgenøvelse. Alle niveauer er velkomne.

95DKK per class
Book
395DKK montly access all classes
Medlemskaber

RELAXING

soft somatics

Dato: hver mandag
Tid: 09:10-09:40
Sted: One Thirty Labs
Sprog: Engelsk
Lærer: Sine

95DKK

pr klasse

Book

395DKK

månedlig til alle klasser

Medlemskaber
 

RELAXING

soft somatics

Dato: hver mandag
Tid: 09:10-09:40
Sted: One Thirty Labs
Sprog: Engelsk
Lærer: Sine

95DKK per class
Book
395DKK montly access all classes
Medlemskaber
95DKK per class
Book
395DKK montly access all classes
Medlemskaber

STYRKE

body bootcamp (hiit)

Muligheder:
-Every Tuesday 16:30-17:30 (sub by Line Bornstein until 29/02)
-Every Wednesday 08:00-09:00 (sub by Jamilla Wittrup until 29/02)
Sted: One Thirty Labs
Sprog: Engelsk
Lærer: Konstantin

95DKK

pr klasse

Book

395DKK

månedlig til alle klasser

Medlemskaber

HIIT bootcamp guidet af Konstantin er en intens, dynamisk træning, der kombinerer højintensiv intervaltræning og styrkeøvelser. Under denne effektive træning vil du forbrænde kalorier, øge udholdenheden, opbygge muskler, og det fremmer vægttab.

RELAXING

body bootcamp (hiit)

Muligheder:
-Every Tuesday 16:30-17:30 (sub by Line Bornstein until 29/02)
-Every Wednesday 08:00-09:00 (sub by Jamilla Wittrup until 29/02)
Sted: One Thirty Labs
Sprog: Engelsk
Lærer: Konstantin

HIIT bootcamp guidet af Konstantin er en intens, dynamisk træning, der kombinerer højintensiv intervaltræning og styrkeøvelser. Under denne effektive træning vil du forbrænde kalorier, øge udholdenheden, opbygge muskler, og det fremmer vægttab.

95DKK per class
Book
395DKK montly access all classes
Medlemskaber

ENERGISING

vinyasa yoga

Dato: hver onsdag
Tid: 16:30-17:30
Sted: One Thirty Labs
Sprog: Engelsk
Lærer: Ida Lihne

95DKK

pr klasse

Book

395DKK

månedlig til alle klasser

Medlemskaber

Join us for an energising vinyasa flow. The class will help you connect to yourself, release stress & feel more balanced.

ENERGISING

vinyasa yoga

Dato: hver onsdag
Tid: 16:30-17:30
Sted: One Thirty Labs
Sprog: Engelsk
Lærer: Ida Lihne

Join us for an energising vinyasa flow. The class will help you connect to yourself, release stress & feel more balanced.

95DKK per class
Book
395DKK montly access all classes
Medlemskaber
95DKK per class
Book
395DKK montly access all classes
Medlemskaber

RESTORATIV

breath of shakti

Dato: hver lørdag
Tid: 10:00-11:00
Sted: One Thirty Labs
Sprog: Engelsk
Lærer: Sine

95DKK

pr klasse

Book

395DKK

månedlig til alle klasser

Medlemskaber
 

RESTORATIV

breath of shakti

Dato: hver lørdag
Tid: 10:00-11:00
Sted: One Thirty Labs
Sprog: Engelsk
Lærer: Sine

Breath of Shakti – en bevidst breathwork-time der hjælper dig med at frigive det, der ikke længere tjener dig, og give plads til mere af det, du ønsker i dit liv.

Bevist vejrtrækning forbinder os til vores underbevisthed, og giver adgang tilbåde underbevidste og bevidste tanker. Dette giver os mulighed for at slippe gamle programmer og undertrykte følelser.

Når vi bevæger os og trækker vejret bevist kan vi frigive fastlåst energi, og dermed hjælpe vores system til at komme i balance. Når vi renser vores energifelt, skaber vi plads til virkelig at mærke os selv, nemmere blive inspireret og øge vores kreativitet og generelle velvære.

Allow this class to cleanse you, to renew you, and to fill you with the very juice of life.

95DKK per class
Book
395DKK montly access all classes
Medlemskaber

RESTORATIV

yin yoga

Dato: hver søndag
Tid: 16:00-17:00
Sted: One Thirty Labs
Sprog: Engelsk
Lærer: Simone

95DKK

pr klasse

Book

395DKK

månedlig til alle klasser

Medlemskaber

Deltag i en langsom og beroligende yogatime. Dette er en klasse, hvor du kan efterlade alle dine to-do-lister og slappe af, mens du ligger i kraftfulde yin yogastillinger. Klassen vil hjælpe dig med at skabe forbindelse til dig selv, slippe stress og føle dig mere afbalanceret.

RESTORATIV

yin slow flow

Dato: every Suday
Tid: 16:00-17:00
Sted: One Thirty Labs
Sprog: Engelsk
Lærer: Simone

Deltag i en langsom og beroligende yogatime. Dette er en klasse, hvor du kan efterlade alle dine to-do-lister og slappe af, mens du ligger i kraftfulde yin yogastillinger. Klassen vil hjælpe dig med at skabe forbindelse til dig selv, slippe stress og føle dig mere afbalanceret.

95DKK per class
Book
395DKK montly access all classes
Medlemskaber