vores residents

ulrik hjerpsted

Speciallæge i funktionel medicin

Ulrik er specialist i karkirurgi, han brænder for sundhedsoptimering og funktionel medicin og har en dyb forståelse for mikrobiomet og det betydning got et godt liv uden sygdom.

Han er stifter af Copenhagen Center of Functional Medicine (www.ccfm.dk) og har arbejdet med funktionel medicin siden 2011. Ulrik er motiveret af at forebygge sygdom og inspirere mennesker til at tage ansvar for deres egen sundhed. Som kirurg har Ulrik set tusindvis af tilfælde, der kunne forebygges gennem en sundere livsstil. Kirurgi er den sidste vej ud.

Hans vision er at bringe forebyggende sundhed og personlig sundhedsoptimering på dagsordenen. Han tilbyder således én til én konsultationer med personlig sundhedsoptimering.

Ulrik er en del af OTL-familien for at hjælpe så mange mennesker som muligt.

kristine bernhoft

Ernæringsekspert

Kristine Bernhoft har en certificeret uddannelse i ernæring fra Center for Ernæring og Terapi (CET) sammen med flere års erfaring med terapi, ledelse, undervisning og yoga.

Kristine vejleder om hvordan kost- og livsstilsændringer kan bruges til at skabe et liv i balance og dermed behandle sygdomme. Kristine hjælper klienter i deres hverdag ved at indarbejde en kost- og livsstilsændringer, for at de kan få et bedre helbred og forebygge forskellige livsstilssygdomme som stress, overvægt, hormoner, diabetes II, slidgigt, hjerte-kar-sygdomme mv.

Sammen med One Thirty Labs tilbyder Kristine forskellige sundhedsforløb med fokus på forskellige problemstillinger (f.eks. overgangsalder og detox), hvor vi giver dig konkrete værktøjer til at ændre din hverdag gennem en kombination af kost, motion, søvn m.v.

maria barfod

Danser, DJ & Kostvejleder

Efter at hendes dansekarriere endte med en diagnose af kronisk seneskedehindebetændelse i begge ben, fandt hun sin vej som DJ, stylist, yogalærer, madentusiast og konsulent indenfor sund livsstil.

Maria er på en mission om at dele og give tilbage, hvad hun lærte på den hårde måde på sin egen krop – nemlig hvordan man kommer ud af vores hoved og ned i vores krop. Hvis vi glemmer vores krop, glemmer vi os selv. Når krop og sind er i balance, er vi i stand til at blive den bedste udgave af os selv. For dig selv såvel som andre.

Sammen med One Thirty labs tilbyder Maria forskellige programmer, der hjælper dig med at balancere din krop og sind, detox, komme i form og simpelthen holde dig sund.

jesper westmark

Meditationsguru og traumeterapeut

Jesper har arbejdet med meditation og traumeterapi i mere end 20 år. Han er en af Danmarks dygtigste meditationsinstruktører, og vi hos One Thirty Labs glade og stolte over at have ham som vores go-to meditationsguru.

Han vil tilbyde guidede meditation sessioner for vores Onet Thirty Labs familie, for at inkludere mere opmærksomhed i vores hverdag, der bidrager til et sundt og lykkeligt liv.

På landstedet i Sjövik i Sverige faciliteter han en masse retreats med fokus på meditation, natur, ro, fællesskab og hvordan du kan "komme hjem til dig selv igen", som vi varmt kan anbefale.

mads tærsbøl

Professionel løbecoach

Mads er high performance coach og træningsfysiolog indenfor udholdenhedssport, sundhed og biohacking. Han har stor erfaring med metabolisk testing, high-performance coaching og anvendelse af de mest optimale trænings-, ernærings- og sundheds taktikker.

Han er CEO og medstifter af Peak4ever og har en kandidatgrad i motion og idræt med fokus på elitesport. Mads hjælper enkeltpersoner og teams med at forbedre deres præstationer, reducere deres risiko for udbrændthed og hjælper dem med at være den bedste og mest energiske udgave af sig selv.

katrine nørgaard

Diætist og Sundhedscoach

Katrine har en ph.d. i biomedicin, og er medstifter af Peak4ever. Katrine er specialist i kvindelig sundhed, fysiologi, hormoner og ydeevne. Hun hjælper kvinder med at arbejde med deres fysiologi for derved at forbedre ydeevne, vægttab, energi og velvære.

I sit arbejde med sportsatleter, guider Katrine dem i, hvordan man genvinder energi og produktivitet, føler sig bedre konsekvent, låser op for toppræstationer og undgår udbrændthed.

nickolai damgaard

Biohacker & High Performance Coach

Nickolai er en biohacker, forfatter og high performance coach samt co-founder af Biowatch. Han er en af de førende biohackere i Danmark og forfatter til bogen “Gør mindre end du plejer”, som handler om periodisk faste. Nickolai er ekspert i fordøjelse og faste - og har rådgivet hundredvis af klienter, både high performance sportsatleter, top erhvervsledere og helt almindelige mennesker, som ønsker et sundere liv, mere energi og mindre sygdom. Nikolai er en del af vores faste ekspert team, og du kan en gang imellem være heldig at fange ham til en EMS træning eller personlig health test hos One Thirty Labs.

saszeline sørensen

Breathwork facilitator, Sanger, influencer & TV-vært

Saszeline har rejst verden rundt som sangerinde, model, tv-vært og marketing influencer. Qua hendes egen opvækst og mange rejser har en unik indsigt i verdens forskellige kulturer givet hende en stor nysgerrighed på, hvad den sande mening med livet egentlig er.

Hun fokusere idag sit arbejde på healing og mentalt velvære. Dette arbejde har blandt andet ført til åbningen af 'The Assana' – et healing hus med fokus på terapi, coaching, mental wellness, åndedræt, energimedicin og meget mere. Alt sammen med det formål at guide menneskers rejser mod en større forståelse af sig selv og ansvar for eget helbred.

Sammen med One Thirty Labs underviser Saszeline i åndedræts- og meditation for at inkludere mere mindfulness i vores hverdag.

ekaterina ussing

Yoga lærer

Ekaterina har en baggrund som professionel ballerina og har danset siden hun var seks. Gennem årene har hun imidlertid opbygget en stor kærlighed for fik hun yoga, og sidenhen uddannet sig som yoga instruktør. Ekaterina kombinerer sin dybe erfaring med bevægelse, åndedræt og meditation for at du kan opnå indre balance, styrke og fred.

malou ljungberg

Løbetræner

Malou læser til “Psykomotorisk terapeut”, hvor hun arbejder med sammenhængen mellem krop og psyke.