København | Skodsborg
+45 52 60 77 77

om behandlingen

Infrared Sauna er et effektivt værktøj til naturlig helbredelse og forebyggelse.

Vores Infrared Sauna bruger infrarødt lys til at opvarme dig indefra, i modsætning til en traditionel sauna, der opvarmer luften omkring din krop. Som følge af den dybt gennemtrængende infrarøde varme vil du føle dig varm og vil svede intenst, men ved meget lavere temperaturer, hvilket gør, at den infrarøde sauna føles meget mere behagelig, og mindre overophedet.

Infrared Sauna understøtter kroppens egne processer på en række vigtige områder og hjælper kroppen med at slippe af med giftstoffer, mens den renser huden med overskydende svedtendens. Behandlingen kan give øjeblikkelig smertelindring, afspænde muskler, booste stofskiftet, regulere blodtrykket og reducere stress.

Vores sauna er også udstyret med et farveterapilys. Kromoterapi bruges på hospitaler til at hjælpe med at håndtere depression, der kommer fra sæsonbestemt affektiv lidelse, men vores lys kredser også gennem andre farver for at frembringe forskellige effekter. Afhængigt af det valgte lys kan du øge cirkulationen, kollagenproduktionen og sveden – eller indstille den til mere beroligende farver.

Vores Infrared Sauna sessioner tager kun 30 minutter at slappe af og slappe af i din krop, eller tag en 60-minutters session, hvis du vil føle dig fuldstændig forynget og afgiftet.

Begræns fødeindtaget en time før behandlingen, og drik rigeligt med vand, før, under og efter.

Behandlingstid

30-60 minutter

Kapacitet

1 person

Privat omklædningsrum

Ja

Privat brusebad

Ja

Vi sørger for

Håndklæder og engangsundertøj

Medbring

Badetøj hvis du foretrækker det

FORDELE
Relieve icon, black outline

lindrer

 

Lindrer led- og muskelsmerter

Improve icon, black outline

forbedrer

 

Forbedrer hudtilstande, søvn og generelt velvære

Reduce icon, black outline

reducerer

 

Reducerer stress

Heal icon, black outline

restituerer

 

Genvinder atletisk skade og skader

Rejuventate icon, black outline

afgifter

 

Afgifter og hjælper med at slippe af med giftstoffer og tungmetaller i din krop

Boost icon, black outline

boost

 

Booster dit stofskifte og humør

FORDELE
Book behandling Læs studierne bag
FAQ

Sveden er den bedste måde at befri kroppen for toksiner (giftige stoffer, forurenende stoffer, pesticider og tungmetaller), hvilket igen forbedrer immunsystemet og det generelle helbred.
Sveden er også en god måde at øge stofskiftet og reducere stress - det er ligesom en træning uden arbejdet. Den infrarøde sauna hjælper dig med at afgifte, forbedrer cirkulation, lymfedrænage og kardiovaskulær sundhed, reducerer smerter, øger dit stofskifte for at sætte gang i vægttab, forynger din hud og reducerer stress og kortisolniveauer.

Gentagen udsættelse for varme fra infrarødt lys resulterer i kumulative sundhedsmæssige fordele.

En infrarød sauna kan fungere ved en lavere temperatur (normalt mellem 48,8°C  og 64°C grader) end en traditionel sauna, som typisk er mellem 65,56°C og 82,2°C, og opvarmer kroppen indefra, hvilket sikrer en meget mere effektiv sauna detox end normale saunaer. Kun omkring 20 procent af varmen går til at opvarme luften, og de øvrige 80 procent opvarmer din krop direkte, så den infrarøde sauna føles mindre varm og ubehagelig end en normal sauna.

Du vil faktisk starte din session, når saunakabinens temperatur er 40-50°C og lade din krop varme op sammen med kabinens lufttemperatur. De opvarmede paneler udsender allerede langt infrarød energi ved maksimal kapacitet, og din krop modtager al den infrarøde energi, den kan absorbere. Tag dig god tid og nyd dig selv.

Den infrarøde 'bløde' varme er beroligende og afslappende, ligesom at føle din krop suge varmen fra solen til sig på en kølig dag, og efterhånden som din krop bliver mere vant til at hæve din kernetemperatur regelmæssigt, vil du svede dobbelt så meget og afgifte mere sammenlignet med en traditionel sauna – alt sammen ved kabinelufttemperaturer, der er 40-60°C lavere end varme klippe- og dampsaunaer!

Efter du har 'rampet op' i din første uge eller to af brug, vil du sandsynligvis opleve, at du gerne vil bruge mere tid i saunaen. Det føles godt, virker fantastisk, renser dit sind og styrker din krop. Gør dig klar til at mærke din stress, kropssmerter og smerter smelte væk.

Konsistens er nøglen, når det kommer til bæredygtige resultater, men med både vores EMS, Whole Body Cryo og Infrarød Sauna vil du føle en øjeblikkelig tilfredsstillelse i forhold til andre behandlinger, der skal bygges op over tid. Allerede efter den første behandling vil du føle dig rolig og afslappet i din krop og dit sind, da hele dit nervesystem er faldet til ro og kortisolniveauet sænket i din krop.

Du kan bære en badedragt eller et håndklæde. Vi sørger også for engangsundertøj.
Du vil være i et privat rum alene.

Nogle mennesker oplever i begyndelsen øjenirritation, som kan blive forværret ved kontaktlinser.
Vi anbefaler, at du ikke bruger linser under den infrarøde sauna, da saunaens intense varme kan få dine linser til at tørre ud, mens fugt fra fugten kan introducere bakterier til dine øjne.

Naturligvis med al den sveden, skal du sørge for at være hydreret! Kom venligst til hver session godt hydreret, uden tømmermænd og ikke have drukket alkohol.
Drikkevand er tilgængeligt i saunaen. Brug venligst kun flasker af glas eller rustfrit stål i saunaen; plastikflasker er ikke tilladt i saunaen. Du bør altid gå i bad efter en sauna session, så skyl de giftstoffer ud, du har frigivet gennem din sved. Vi sørger for brusefaciliteter og et håndklæde.

Vores sauna er behagelig for en privat eller par session.

Ja! Vores saunaer desinficeres efter hver brug. Infrarødt lys dræber alle bakterier og luftbårne bakterier.

Brug af infrarød sauna anbefales ikke til personer, der er gravide, børn under 12 år, dem, der ikke kan klare ekstreme temperaturer, dem med hæmofila, feber, følsomhed over for varme og dem, der er påvirket af alkohol eller som misbruger alkohol.

Kombinationsterapien med varmt og koldt vil lette muskelstivheden, efter at betændelsen fra din træning er forsvundet. Men varmt og koldt kan også bruges sammen i et vekslende mønster for at skabe en "pumpende" handling i kredsløbssystemet ved at begrænse cirkulationen for at reducere hævelse og derefter øge cirkulationen til et bestemt område eller hele din krop.

Varme øger hud- og ledtemperaturen, forbedrer blodcirkulationen og muskelafslapning og mindsker ledstivhed. Kulde vil dæmpe smerten, mindske hævelser, trække blodkar sammen og blokere nerveimpulser til leddet, og give dig øget energi og årvågenhed, samt et boost i stofskiftet.

EMF'er er som usynlige energiemissioner, der kommer fra enhver genstand, der bruger elektricitet. De fleste almindelige elektriske genstande afgiver så lave niveauer af EMF, at de ikke udgør nogen risiko for mennesker.

Selvom infrarøde saunaer er store og drives af elektricitet, holder teknologien, der bruges i vores infrarøde sauna, EMF i et ekstremt lavt område på 0,2 til 0,3 mg. Til sammenhæng har Miljøstyrelsen tidligere foreslået en sikkerhedsstandard på 3 mG, hvor alt under 3 mG anses for at være sikkert.

Kromoterapi er videnskaben om at bruge farver til at justere kropsvibrationer til frekvenser, der resulterer i sundhed og harmoni. Troen på, at farve er vigtig i healing, har eksisteret i tusinder af år, rodfæstet i ideen om, at specifikke farver i lysspektret positivt påvirker dine følelser.

Alle vores behandlinger er gennemtestede og helt sikre. I løbet af dine behandlinger vil der altid være en uddannet terapeut til stede for at guide dig igennem behandlingen under kontrollerede og sikre forhold.

anbefalede
kombinationer

Vores behandlinger er håndplukket til at forstærke effekten af hinanden gennem forskellige kombinationer. Derfor anbefaler vi, at du kombinerer dine behandlinger for at opnå det bedst mulige resultat - hurtigere. Hvis du er i tvivl, er vi her for at hjælpe og rådgive. Book en gratis konsultation med en af vores sundhedsrådgivere for at få en personlig behandlingsplan skræddersyet til netop dine specifikke behov og mål.

Til effektiv heling af en bred vifte af hudsygdomme. cryo skin Læs mere om Cryo Skin Booster dit immunsystem, øger din restitution, reducerer inflammation, smertebehandler, forbedrer din søvn og meget mere. Effektiv mod allergi, cellulitis, stress, smerter og søvn problemer. whole body cryo Læs mere om Whole Body Cryo Stimulerer, reparerer og hjælper med at normalisere cellefunktionen til hurtigere gendannelse og en bedre immunfunktion. light therapy, body Læs mere om Light Therapy, Body