infrared sauna

Sveden er den bedste måde at befri kroppen for toksiner (giftige stoffer, forurenende stoffer, pesticider og tungmetaller), hvilket igen forbedrer immunsystemet og det generelle helbred.
Sveden er også en god måde at øge stofskiftet og reducere stress - det er ligesom en træning uden arbejdet. Den infrarøde sauna hjælper dig med at afgifte, forbedrer cirkulation, lymfedrænage og kardiovaskulær sundhed, reducerer smerter, øger dit stofskifte for at sætte gang i vægttab, forynger din hud og reducerer stress og kortisolniveauer.

Gentagen udsættelse for varme fra infrarødt lys resulterer i kumulative sundhedsmæssige fordele.

En infrarød sauna kan fungere ved en lavere temperatur (normalt mellem 48,8°C  og 64°C grader) end en traditionel sauna, som typisk er mellem 65,56°C og 82,2°C, og opvarmer kroppen indefra, hvilket sikrer en meget mere effektiv sauna detox end normale saunaer. Kun omkring 20 procent af varmen går til at opvarme luften, og de øvrige 80 procent opvarmer din krop direkte, så den infrarøde sauna føles mindre varm og ubehagelig end en normal sauna.

Du vil faktisk starte din session, når saunakabinens temperatur er 40-50°C og lade din krop varme op sammen med kabinens lufttemperatur. De opvarmede paneler udsender allerede langt infrarød energi ved maksimal kapacitet, og din krop modtager al den infrarøde energi, den kan absorbere. Tag dig god tid og nyd dig selv.

Den infrarøde 'bløde' varme er beroligende og afslappende, ligesom at føle din krop suge varmen fra solen til sig på en kølig dag, og efterhånden som din krop bliver mere vant til at hæve din kernetemperatur regelmæssigt, vil du svede dobbelt så meget og afgifte mere sammenlignet med en traditionel sauna – alt sammen ved kabinelufttemperaturer, der er 40-60°C lavere end varme klippe- og dampsaunaer!

Efter du har 'rampet op' i din første uge eller to af brug, vil du sandsynligvis opleve, at du gerne vil bruge mere tid i saunaen. Det føles godt, virker fantastisk, renser dit sind og styrker din krop. Gør dig klar til at mærke din stress, kropssmerter og smerter smelte væk.

Konsistens er nøglen, når det kommer til bæredygtige resultater, men med både vores EMS, Whole Body Cryo og Infrarød Sauna vil du føle en øjeblikkelig tilfredsstillelse i forhold til andre behandlinger, der skal bygges op over tid. Allerede efter den første behandling vil du føle dig rolig og afslappet i din krop og dit sind, da hele dit nervesystem er faldet til ro og kortisolniveauet sænket i din krop.

Du kan bære en badedragt eller et håndklæde. Vi sørger også for engangsundertøj.
Du vil være i et privat rum alene.

Nogle mennesker oplever i begyndelsen øjenirritation, som kan blive forværret ved kontaktlinser.
Vi anbefaler, at du ikke bruger linser under den infrarøde sauna, da saunaens intense varme kan få dine linser til at tørre ud, mens fugt fra fugten kan introducere bakterier til dine øjne.

Naturligvis med al den sveden, skal du sørge for at være hydreret! Kom venligst til hver session godt hydreret, uden tømmermænd og ikke have drukket alkohol.
Drikkevand er tilgængeligt i saunaen. Brug venligst kun flasker af glas eller rustfrit stål i saunaen; plastikflasker er ikke tilladt i saunaen. Du bør altid gå i bad efter en sauna session, så skyl de giftstoffer ud, du har frigivet gennem din sved. Vi sørger for brusefaciliteter og et håndklæde.

Vores sauna er behagelig for en privat eller par session.

Ja! Vores saunaer desinficeres efter hver brug. Infrarødt lys dræber alle bakterier og luftbårne bakterier.

Brug af infrarød sauna anbefales ikke til personer, der er gravide, børn under 12 år, dem, der ikke kan klare ekstreme temperaturer, dem med hæmofila, feber, følsomhed over for varme og dem, der er påvirket af alkohol eller som misbruger alkohol.

Kombinationsterapien med varmt og koldt vil lette muskelstivheden, efter at betændelsen fra din træning er forsvundet. Men varmt og koldt kan også bruges sammen i et vekslende mønster for at skabe en "pumpende" handling i kredsløbssystemet ved at begrænse cirkulationen for at reducere hævelse og derefter øge cirkulationen til et bestemt område eller hele din krop.

Varme øger hud- og ledtemperaturen, forbedrer blodcirkulationen og muskelafslapning og mindsker ledstivhed. Kulde vil dæmpe smerten, mindske hævelser, trække blodkar sammen og blokere nerveimpulser til leddet, og give dig øget energi og årvågenhed, samt et boost i stofskiftet.

EMF'er er som usynlige energiemissioner, der kommer fra enhver genstand, der bruger elektricitet. De fleste almindelige elektriske genstande afgiver så lave niveauer af EMF, at de ikke udgør nogen risiko for mennesker.

Selvom infrarøde saunaer er store og drives af elektricitet, holder teknologien, der bruges i vores infrarøde sauna, EMF i et ekstremt lavt område på 0,2 til 0,3 mg. Til sammenhæng har Miljøstyrelsen tidligere foreslået en sikkerhedsstandard på 3 mG, hvor alt under 3 mG anses for at være sikkert.

Kromoterapi er videnskaben om at bruge farver til at justere kropsvibrationer til frekvenser, der resulterer i sundhed og harmoni. Troen på, at farve er vigtig i healing, har eksisteret i tusinder af år, rodfæstet i ideen om, at specifikke farver i lysspektret positivt påvirker dine følelser.

Alle vores behandlinger er gennemtestede og helt sikre. I løbet af dine behandlinger vil der altid være en uddannet terapeut til stede for at guide dig igennem behandlingen under kontrollerede og sikre forhold.