Copenhagen | Skodsborg
+45 52 60 77 77

kom igang hos one thirty labs

Træn i eksklusive omgivelser placeret i hjertet af København. Du bliver trænet af uddannede og erfarne instruktører, der har en baggrund indenfor personlig træning, ballet og pilates. Vi har desuden mangeårig erfaring med smertelindring. Vi lærer dig, hvordan du opbygger din træning og samtidig tager hensyn til smerter og skader.

En session tager kun 20 minutter. Sessionerne ledes af en af ​​vores EMS-certificerede trænere. De styrer og justerer intensiteten af ​​impulser og guider dig igennem de enkelte øvelser. Vores EMS-træner laver et personligt program tilpasset netop din krop og dine ønskede resultater. Du bliver guidet igennem hele træningen, så hver øvelse udføres korrekt for maksimalt resultat. Vi lægger stor vægt på hele tiden at optimere træningen i takt med at din krop styrkes.

Behandlingstid

20 min

Kapacitet

1-2 personer

Personlig træner

Ja

Omklædning og bad

Ja

Vi tilbyder

EMS tøj kan købes i vores studie

Tag med

Sokker, sportssko og evt. dit eget EMS tøj

BENEFITS
Heal icon, black outline

hel

Muliggør træning selvom du har knæ-, ryg- eller ledsmerter

Burn icon, black outline

forbrænd

Intensiv og effektiv træning som toner og opstrammer

Boost icon, black outline

boost

Boost dit vægttab og få mere energi

Improve icon, black outline

forbedr

Passer til alle, uanset fitness niveau og alder

Up arrow icon, black outline

øg

Øg din forbrænding og muskelopbygning

Check mark icon, black outline

certificeret

1-on-1 træning med certificeret personlig træner

FORDELE
Book træning Lær mere om videnskaben bag

hvordan kommer jeg igang?

Vi tilbyder EMS træning både i form af klippekort eller som et månedligt medlemskab. Her kan du også kombinere din træning med nogle af vores andre behandlinger – afhængigt af dine mål og ønsker og det udgangspunkt du starter med.

Det er muligt at træne 2 personer af gangen, såfremt du ønsker at træne med din ven/veninde eller partner osv.