kom igang hos one thirty labs
Træn i eksklusive omgivelser placeret i hjertet af København. Du bliver trænet af uddannede og erfarne instruktører, der har en baggrund indenfor personlig træning, ballet og pilates. Vi har desuden mangeårig erfaring med smertelindring. Vi lærer dig, hvordan du opbygger din træning og samtidig tager hensyn til smerter og skader.
En session tager kun 20 minutter. Sessionerne ledes af en af vores EMS-certificerede trænere. De styrer og justerer intensiteten af impulser og guider dig igennem de enkelte øvelser. Vores EMS-træner laver et personligt program tilpasset netop din krop og dine ønskede resultater. Du bliver guidet igennem hele træningen, så hver øvelse udføres korrekt for maksimalt resultat. Vi lægger stor vægt på hele tiden at optimere træningen i takt med at din krop styrkes.
Behandlingstid
20 min
Kapacitet
1-2 personer
Personlig træner
Ja
Omklædning og bad
Ja
Vi tilbyder
EMS tøj kan købes i vores studie
Tag med
Sokker, sportssko og evt. dit eget EMS tøj
BENEFITS
hel
Muliggør træning selvom du har knæ-, ryg- eller ledsmerter
forbrænd
Intensiv og effektiv træning som toner og opstrammer
boost
Boost dit vægttab og få mere energi
forbedr
Passer til alle, uanset fitness niveau og alder
øg
Øg din forbrænding og muskelopbygning
certificeret
1-on-1 træning med certificeret personlig træner
FORDELE
hel
Muliggør træning selvom du har knæ-, ryg- eller ledsmerter
forbrænd
Intensiv og effektiv træning som toner og opstrammer
boost
Boost dit vægttab og få mere energi
forbedr
Passer til alle, uanset fitness niveau og alder
øg
Øg din forbrænding og muskelopbygning
certificeret
1-on-1 træning med certificeret personlig træner
Book træning
Lær mere om videnskaben bag
hvordan kommer jeg igang?
Vi tilbyder EMS træning både i form af klippekort eller som et månedligt medlemskab. Her kan du også kombinere din træning med nogle af vores andre behandlinger – afhængigt af dine mål og ønsker og det udgangspunkt du starter med.
Det er muligt at træne 2 personer af gangen, såfremt du ønsker at træne med din ven/veninde eller partner osv.